Running – Mejorar tu Ritmo de Competición

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El entrenamiento del ritmo de competición es sumamente importante a la hora de preparar una competencia de prioridad A. Ese es el objetivo principal de este plan de entrenamiento.

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Descripción

En este plan de entrenamiento de 6-8 semanas el foco se pone enteramente en mejorar significativamente el ritmo al que se compite con workouts sumamente específicos y que le permitirá al ciclista plasmar todo el trabajo realizado en sus meses previos de entrenamiento.