Que Hacer durante el Periodo de Transición al Terminar mi Temporada?
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Screening de Movilidad y Estabilidad
Este test cuenta de 8 movimientos básicos. Las competencias físicas son específicas de cada patrón de movimiento y región del cuerpo. El screening está diseñado para evaluar la dinámica de movimiento funcional a través de todo el cuerpo del atleta. El mismo le permite al coach hacer un seguimiento de la progresión del atleta a…
Configuración de Pantallas en Dispositivos Garmin para Entrenamientos de Ciclismo
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Recomendaciones Prácticas para el Atleta y/o el Entrenador para Reducir el Riesgo de Infecciones
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Pasos a Seguir por el Atleta EO
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Encuestas Iniciales
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Análisis de Potencia: 1er Puesto General Desafío Futangue 2017
El pasado sábado 21 de Enero uno de nuestros atletas EO en Chile, Seba Carrasco, se llevó la clasificación general de una prueba de xcm, el Desafío Futangue, como preparación para la Conquista del Volcán Osorno que disputará el próximo sábado. Les presentamos a continuación algunos números de Seba como radiografía de su preparación, y…
Actividades Diarias
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¿Qué es lo que Hace Falta para que un Programa de Entrenamiento sea Exitoso?
A través de estos últimos años trabajando con deportistas de resistencia me he enfrentado a todo tipo de situaciones, algunas me han dejado un sabor muy amargo, e incluso me han causado mucha desilusión y tristeza. No obstante, mirando a la distancia, esas situaciones también me han enseñado mucho. Es claro que las alegrías y…