Protocolo de Recuperación Basada en Inmersión en Agua
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Screening de Movilidad y Estabilidad
Este test cuenta de 8 movimientos básicos. Las competencias físicas son específicas de cada patrón de movimiento y región del cuerpo. El screening está diseñado para evaluar la dinámica de movimiento funcional a través de todo el cuerpo del atleta. El mismo le permite al coach hacer un seguimiento de la progresión del atleta a…
Recomendaciones Prácticas para el Atleta y/o el Entrenador para Reducir el Riesgo de Infecciones
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Recomendaciones para Competencias: Desafío al Río Pinto
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Tiempo Objetivo para el Desafío del Río Pinto
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Recomendaciones Nutricionales para la Carga de Carbohidratos
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Ejercicios para el Centro del Cuerpo – Nivel Inicial
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Pasos a Seguir por el Atleta EO
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Encuestas Iniciales
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Análisis de Potencia: 1er Puesto General Desafío Futangue 2017
El pasado sábado 21 de Enero uno de nuestros atletas EO en Chile, Seba Carrasco, se llevó la clasificación general de una prueba de xcm, el Desafío Futangue, como preparación para la Conquista del Volcán Osorno que disputará el próximo sábado. Les presentamos a continuación algunos números de Seba como radiografía de su preparación, y…