Indicadores de Sobreentrenamiento u Overreaching No Funcional
Si reconoce uno o varios de estos indicadores dentro de su proceso de entrenamiento, comuníqueselo a su entrenador, fisiólogo del ejercicio, médico o profesional de confianza tan pronto como sea posible. Cambios Emocionales y Comportamentales Falta de entusiasmo, apatía generalizada, actitud de “no me importa”, pérdida de goce por la vida Falta de felicidad y…
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