Feedback Post-Entreno por Deporte y Sesiones de Fuerza
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12 Retos para Atletas de Endurance en 2019
El científico del deporte norteamericano actualmente radicado en Noruega, Stephen Seiler, y palabra autorizada a nivel mundial en relación al entrenamiento polarizado nos presenta una serie de retos para 2019. Es claro que en EO aplicamos muchos de los conceptos que Seiler resume en estos doce puntos en base a la revisión de prácticamente todos…
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Seguimiento de la Recuperación Post-Competición
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¿Cómo darse de Alta como Atleta EO desde la App Endurance Tool?
Estimado Atleta EO, A continuación te dejamos la información para que una vez que te descargaste la App Endurance Tool del Store, creaste tu usuario y te loqueaste ingresando usuario y contraseña procedas a contratar tu servicio en nuestro equipo. ET_Contratar servicios de un Equipo Adelante Atleta!.
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Desayuno de Campeones
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Métricas de Primera Hora de la Mañana y Feedback de Sesiones de Entrenamiento
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PROTOCOLO DE ENTRENAMIENTO PARA EL PERÍODO DE TRANSICIÓN.
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RECOMENDACIONES A SEGUIR ANTES DE COMPETICIONES
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Indicadores de Sobreentrenamiento u Overreaching No Funcional
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Protocolo de Recuperación Basada en Inmersión en Agua
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