Sincronización de la App ET con Garmin y Strava
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Protocolo de Utilización de Beta-Alanina
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3 Principios Básicos de un Programa de Entrenamiento Inteligente
Empieza un nuevo año nuevo, y cada atleta ya tiene en mente sus objetivos para diferentes plazos. En un momento en el que tenemos a disposición muchísima información, datos y tecnología es crucial entender lo que es verdaderamente crítico. En un mensaje reciente a sus atletas el renombrado entrenador norteamericano Hunter Allen planteaba cuales…
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Feedback Post-Entreno por Deporte y Sesiones de Fuerza
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12 Retos para Atletas de Endurance en 2019
El científico del deporte norteamericano actualmente radicado en Noruega, Stephen Seiler, y palabra autorizada a nivel mundial en relación al entrenamiento polarizado nos presenta una serie de retos para 2019. Es claro que en EO aplicamos muchos de los conceptos que Seiler resume en estos doce puntos en base a la revisión de prácticamente todos…
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Seguimiento de la Recuperación Post-Competición
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¿Cómo darse de Alta como Atleta EO desde la App Endurance Tool?
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Desayuno de Campeones
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Métricas de Primera Hora de la Mañana y Feedback de Sesiones de Entrenamiento
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PROTOCOLO DE ENTRENAMIENTO PARA EL PERÍODO DE TRANSICIÓN.
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