Lineamientos para el Rally de Santa Rosa de Calamuchita
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Un Intervalado o HIIT que Vale Oro…
[dt_sc_one_column first] El viernes 23 de Agosto pasado, la ciclista Carolina Vanesa Maldonado con la que venimos trabajando hace varios meses, ganó el Campeonato del Mundo de Mountain Bike en la especialidad cross country olímpico en Mount Saint Anne en Canadá. Uno de los últimos entrenamientos intervalados que realizó antes de su viaje es…
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Realiza tu Trabajo. Realiza tu Trabajo. Realiza tu Trabajo
Recientemente el documental de HBO The Inventor: Out for Bood in Silicon Valley cuenta la caída de Theranos, una compañía biotecnológica que prometió cambiar al mundo con un test sanguíneo barato y no invasivo, y de su fundadora, Elizabeth Holmes. El único problema es que la compañía entera fue construida en base a mentiras. Durante años,…
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La Importancia del Feedback Post-Sesión de Entrenamiento
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15 Claves en el Camino hacia el Autocontrol, el Desarrollo Integral y el Éxito
Principios Subyacentes a la Maestría Personal Los verdaderos maestros del arte saben que el viaje no tiene fin. Los mejores – sean atletas, artistas, emprendedores, médicos, escritores o profesionales de negocios – tienen al menos una cosa en común: están continuamente enfocados en ser mejores. Eso es precisamente lo que los hace los mejores. Su…
DetallesPerfil de Potencia para los Dispositivos Garmin
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4 Tips para una Siesta que Potencie tu Rendimiento
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Sincronización de la App ET con Garmin y Strava
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Protocolo de Utilización de Beta-Alanina
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3 Principios Básicos de un Programa de Entrenamiento Inteligente
Empieza un nuevo año nuevo, y cada atleta ya tiene en mente sus objetivos para diferentes plazos. En un momento en el que tenemos a disposición muchísima información, datos y tecnología es crucial entender lo que es verdaderamente crítico. En un mensaje reciente a sus atletas el renombrado entrenador norteamericano Hunter Allen planteaba cuales…
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