Algunas competencias llevan al organismo a un límite bastante extremo, y precisamente para poder tolerarlo es que consistentemente entrenamos de modo inteligente y muy controlado.
La monitorización y seguimiento del proceso de recuperación post-competencia nos permite al equipo de EO saber cual es el momento apropiado para retomar el entrenamiento y volver a buscar objetivos específicos de rendimiento. Eso debe hacerse cuando el organismo está totalmente recuperado y fresco nuevamente.
Para eso complete por favor la siguiente tabla siguiendo los lineamientos indicados y envíeselas a su entrenador.
